DVD "Почакровая проработка тела"

Занятие состоит из выверенных тренировочных алгоритмов и сочетает в себе динамические и статические элементы практики хатха-йоги. Особое внимание уделяется поэтапной проработке энергетической системы при помощи асан, осознанного дыхания и концентрации внимания.

Сергей Сидорцов – автор уникальных тренировочных технологий, описанных в книгах «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».Профессиональный преподаватель йоги международного уровня. Практикует и преподает с первой половины 90-х годов. Является одним из основателей и ведущим специалистом Черниговской технологической линии хатха-йоги и Интегрального тренинга. Инициатор создания ряда тренировочных центров в России и за рубежом. Автор многочисленных обучающих программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности.