Книга "ЙОГА - путь к здоровью"

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги: 
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия. 
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными указаниями. 
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз. 
Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей. 
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей. 
Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.