14-15 сентября Йога-интенсив с доктором Рави Кумаром
В программе:
1. Медитации. Эффективные техники медитаций из Крийя йоги
2. Асаны. Асаны по методике Шри Б.К.С. Айенгара
3. Пранаяма. Управление праной с помощью дыхательных упражнений в йоге
4. Лекции. Познавательные лекции о здоровье, чакрах, духовном развитии и т.д.
5. Йога-нидра. Техника йогического сна для глубокого расслабления
Вы получите потрясающий опыт практики и огромный заряд энергии!
Доктор Рави Кумар Довлуру – врач травматолог-ортопед и учитель йоги из Индии. Основатель йога-центра «Баджаранг» в Москве. Обладает уникальным сочетанием знаний травматологии и ортопедии и древним знанием классической йоги, которой учился у таких великих Гуруджи, как Шри Б.К.С. Айенгар и Свами Сатьянанда Сарасвати.
Интервью с Рави Кумаром на канале TV BRICS
Доктор Рави Кумар о своем пути в йоге:
Как начался ваш путь в йоге?
Я начал заниматься йогой в школьные годы. Обучался в традиционной ведической школе, изучая Веды, йогу, музыку, танцы и т.д. После получения образования в России, я снова начал интересоваться йогой, и в 2002 году поступил в Бихарскую школу йоги под руководством моего учителя Свами Сатьянанды Сарасвати. 4 месяца жизни в ашраме изменили мой взгляд на жизнь и профессию. Как врач-ортопед мне захотелось изучать йогу еще глубже, и в 2006 году я прошел обучение йога-терапии в Индии. В том же году я познакомился с хатха-йогой по методу гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара и продолжаю развиваться в этом направлении до сих пор. В 2016 году по милости Бога и благодаря благословениям моего учителя я открыл йога-центр «БАДЖАРАНГ». Я преподаю разные классические индийские традиции йоги – Сукшма Вьяям, Сатьянанда йога, йога Айенгара. Знания современной медицины, мой опыт врача и знания йоги дополняют друг друга и помогают принимать правильные решения в каждодневном труде – на работе и в жизни.
Что для вас йога?
Для меня йога – это образ жизни. Хатха-йога помогает мне поддерживать физическое здоровье, чтобы тело не мешало в достижении моих целей. Принципы Раджа-йоги я стараюсь применять в жизни, как меня учили в ашраме. Иногда это непросто. Но именно эти трудности дают мне стимул развиваться в йоге еще глубже. И я всегда чувствую поддержку от Бога.
Какой ваш подход к преподаванию?
Я преподаю то, чему меня научил мой учитель, соблюдая принципы йоги «яма и нияма», в том числе, на уроке. Моя задача – передавать знания йоги без искажений. Когда я захожу в зал, где буду вести урок, я нахожусь в таком состоянии, в котором люди заходят в храм. Зал для йоги для меня священное место. Также как и ученики. На уроке я вижу в каждой женщине Парвати, а в каждом мужчине Шиву.
Что бы вы посоветовали начинающим практиковать йогу?
Я рекомендую изучать сначала хатха-йогу, заниматься физически, чтобы тело стало здоровым и крепким. Отбросьте все сомнения и стереотипы относительно того, что йога – это сложная духовная практика, что нужно быть вегетарианцем и вести определенный образ жизни для того, чтобы заниматься йогой. Все, что на начальном этапе нужно – это заниматься физически, чтобы взращивать уважение и любовь к своему телу. Чтобы оно стало храмом, в который вы сможете с заботой и благоговением пригласить Бога.
