Что это такое?

Наверняка многие из вас хоть раз слышали про йога колесо.

Это универсальный пропс, с использованием которого можно:

  • Безопасно научиться делать глубокие прогибы и сложные асаны
  • Натренирвать физическое и духовное равновесие
  • Вытянуть и укрепить позвоночник
  • Развить гибкость всего тела

Когда применяют колесо для йоги?

Колесо для йоги представляет собой многофункциональный аксессуар и может применяться по нескольким назначениям. Приспособление легко использовать для усложнения методики асаны, когда работы с весом собственного тела недостаточно, и чтобы максимально усилить напряжение. Колесо для йоги часто применяют для подстраховки и упрощения выхода из определенной позиции. Если вам нужно получить дополнительную гибкость в асане, то без тренажера обойтись нельзя. Колесо является символичным и позволяет сосредоточиться на духовном аспекте в процессе выполнения техник.



23.12.2017


Рекомендуемые товары